Az ősz beköszöntével egyre nyirkosabb, hűvösebb az időjárás, ami kedvez az olyan típusú megbetegedéseknek, mint a megfázás és az influenza. Sokan emiatt nem szeretik az őszt és a telet, pedig egy jól felkészített immunrendszerrel gond nélkül élvezhetjük ennek a két csodálatos évszaknak az örömeit. Nézzük, hogy milyen gyógynövények segíthetnek nekünk ebben!
Sötét színű bogyós gyümölcsök
A sötét színű bogyós gyümölcsök igazi vitaminbombának számítanak. Rengeteg antioxidánst tartalmaznak, így kiválóan erősítik az immunrendszert. Sőt, emellett még nagyon finomak is. Egyik nagy kedvencünk a Mannavita Zeoflavin-C gyümölcskoncentrátum, amely 10 fajta bogyós gyümölcsből áll. A Zeoflavin-C egyedi technológiával, a természetes hatóanyagok maximális megőrzésével készített koncentrátum, amely a gondos feldolgozásnak köszönhetően megőrizte magas flavonoid, polifenol növényi antioxidáns tartalmát. Elegendő belőle csupán napi 2 teáskanálnyi mennyiség, és amellett, hogy erősíti az immunrendszert, jó hatással van az emésztésre és az anyagcserére is. A Zeoflavin-C tartalmaz fekete bodza velőt, fekete ribizli velőt, fekete szeder velőt, csipkebogyó velőt, meggy velőt, piros ribizli velőt, málna velőt, kékszőlő velőt, szilva velőt és homoktövis velőt. Sőt, mindezeken felül még van benne C-vitamin, flavonoidok, antocianinok, ásványi anyagok, kalcium, vas, magnézium és kálium.
A sötét színű bogyós gyümölcsöket a gyerekek is szívesen fogyasztják. A Sambucol fekete bodza szirup egy ízletes, tudományosan tesztelt formula kifejezetten gyermekek számára, amely segít az immunrendszer támogatásában.
Gyömbér
A gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény. Megfázás és influenza esetén készítsünk belőle teát, amelynek gyógyhatását mézzel és citromlével tovább emelhetjük. A gyömbér segít felturbózni az immunrendszert, melegítő, izzasztó hatása miatt különösen ajánlott influenza vagy megfázás idején. Segít megtisztítani a tüdőt a lerakódásoktól.
Fokhagyma
A fokhagymát nem csupán akkor érdemes fogyasztani, amikor már megtörtént a baj, ugyanis allicin-tartalma már azelőtt elpusztíthatja az influenzát és megfázást okozó vírusokat és a baktériumokat, hogy betegséget okoznának. Ha nem szeretjük a fokhagyma ízét, esetleg félünk, hogy napközben fokhagymaszagunk lesz, akkor válasszuk a Crystal fokhagymakapszulát, amely segítségével elkerülhetjük a jellegzetes fokhagymaszagot, valamint az esetleges gyomorégést.
Bíbor kasvirág
A bíborkasvirág a margarétához hasonló bíborszín virágú növény, az Egyesült Államok középső részét borító füves vidékekről származik. Immunrendszer erősítő hatású gyógynövény, fokozhatja az immunrendszerben fontos szerepet játszó fehérvérsejtek aktivitását. Nem csak megelőzésre, hanem a fertőzés súlyosságának és időtartamának csökkentésére is kiváló. A bíbor kasvirág jótékony hatásait élvezhetjük a Zafír Bíbor kasvirág kapszula fogyasztásával, amely egy természetes és biztonságos étrend-kiegészítő. A bíbor kasvirág segíthet még olyan fertőző betegségek esetén, mint a torokfájás, a felső légutak fertőzései, vagy akár húgyúti fertőzés. Az immunrendszer egészsége szempontjából megfigyelték, hogy fokozhatja a T-limfociták termelődését, valamint élénkíti a fehérvérsejtek működését. Ezen felül a bíbor kasvirág fájdalomcsillapító hatású hatású lehet, fejfájás esetén például kiváló természetes segítség. A homeopátiában gyulladáscsökkentőként, immunstimulánsként alkalmazzák.
Ha az immunrendszer erősítésével kapcsolatban komplex megoldásban gondolkodunk, akkor kipróbálhatjuk az IMUNEX étrend-kiegészítőt, amely egy 5 féle mikroalgát tartalmazó készítmény. A mikroalgákban a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és más mikrotápanyagok, bioaktív formában vannak jelen, ami azt jelenti, hogy a felszívódásuk az emberi szervezetben hatékonyabb, mint a legtöbb mesterséges multivitamin készítményben lévő összetevőknek. Így tehát az IMMUNEX étrend-kiegészítő biztonságos és természetes megoldás, amellyel megerősíthetjük immunrendszerünket, és felvehetjük a harcot a téli időszakra jellemző náthás, megfázásos, influenzás megbetegedésekkel szemben.
Források:
https://www.healthline.com/nutrition/echinacea-for-colds
https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-ginger
https://www.healthline.com/nutrition/garlic-and-ginger-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-help-you-heal
