Természetes étrend-kiegészítők prosztataproblémákra!

Részletek: Martincsevicsné Jenei Gizella; szept. 26; Találatok: 555

A prosztataproblémák közül a gyulladás és a jóindulatú megnagyobbodás a leggyakoribb. Nézzük, hogy milyen étrend-kiegészítőkkel enyhíthetjük a tüneteket!

Milyen prosztataproblémák fordulnak elő a leggyakrabban?

A férfiak körében az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a prosztatagyulladás, illetve a prosztata jóindulatú megnagyobbodása. A gyulladás lehet akut és krónikus.

Az akut prosztatagyulladás során a láz és a rossz közérzet mellett jellemző tünet még a gyakori vizelési inger, súlyosabb esetben pedig véres vizelet, illetve gennyes folyás a húgycsőből. Nem ritka alhasi területről sugárzó fájdalom, illetve az sem, hogy a gyakori vizelési inger ellenére csupán néhány csepp vizelet távozik.

A krónikus prosztatagyulladás többnyire idős korban jelentkezik, legtöbbször a nem megfelelően kezelt akut gyulladás következményeként. Azon férfiak körében, akik jellemzően ülő munkát végeznek, az előfordulás aránya nagyobb. Tünetei közé tartoznak a fájdalom, a gyakori vizelési inger és az emiatt kialakuló alvászavar, valamint potencia és libidócsökkenés.

A prosztata jóindulatú megnagyobbodása általában a férfiak 40 éves kora körül jelentkezik először. Jóindulatú megnagyobbodásról akkor beszélünk, amikor a sejtek mérete megnövekszik, és összenyomja a prosztatában lévő ereket, idegeket. Emiatt az érintett férfiak fájdalmat érezhetnek, valamint romolhat az érintett testrészen a keringés is. Gyakori tünetei közé tartozik a gyakori vizelési inger, a vékony sugárban ürülő vizelet, a vizelet áramlásának akadozása, a vizelet visszamaradása, esetleg a vizelet utólagos csöpögése.

Rendkívül fontos, hogy bármelyik fenti tünet megjelenésekor szakorvosi konzultációra van szükség azért, hogy a pontos diagnózis felállításra kerüljön. Amennyiben ez megtörténik, akkor lehetőség van a kezelés kiegészítésére természetes eredetű étrend-kiegészítők formájában. Fontos, hogy minden esetben egyeztessünk kezelőorvosunkkal az esetleges étrend-kiegészítő szedéséről, nehogy az orvosi kezelést negatívan befolyásolják!

Természetes étrend-kiegészítők prosztataproblémák esetére

Mannavita Méhkenyér

A méhkenyér a méhek által termelt fermentált virágpor. Ezt fogyasztják a méhek a teleltetés során. A méhek virágporból, propoliszból és méhviaszból erjesztik a kaptárban. Maga az erjesztés 3 hónapig tart, eredménye pedig egy rendkívül hatékony immunerősítő és méregtelenítő hatású anyag. Több, mint 27 féle ásványi anyagot, fehérjéket, enzimeket, vitaminokat és aminosavakat tartalmaz.

A méhkenyér méhsejt alakú kis hatszög-hasábokból áll, barnás színű, állaga szilárd. Enyhén keserű illat és savas íz jellemzi, amely a nagyon alacsony pH-értékének köszönhető (3,5-4,5).

A méhkenyér könnyen emészthető, magas K-vitamintartalmú, valamint tartalmaz még szelént, vasat, cinket és magnéziumot.

A méhkenyeret legtöbben megelőzés és méregtelenítés céljából fogyasztják, jót tesz a belső szerveknek, főként a gyomornak, a májnak és a prosztatának. Naponta egy vagy két alkalommal 1 csapott evőkanálnyi mennyiség ajánlott önmagában elfogyasztva étkezés előtt vagy után.

Fontos tudnivaló, hogy aki allergiás a méhészeti készítményekre vagy a virágporra, annak nem ajánlott a méhkenyér fogyasztása.

Mannavita Nyers virágpor

A nyers virágpor egy rendkívül értékes táplálék, szinte az összes olyan vitamin és ásványi anyag megtalálható benne, amire az embernek az egészséges testi működéshez szüksége van.

A nyers virágpor:

csökkenti a szervezetben fellépő gyulladásokat
hozzájárul a méregtelenítési folyamatokhoz
tisztítja az ereket
csökkenti az allergiás tüneteket
biomultivitaminként ellátja a szervezetet szinte minden szükséges tápanyaggal

A nyers vegyes virágpor csökkenti a gyulladásokat a testünkben, ezért a terápia részévé lehet tenni akut és krónikus gyulladások esetén is, így jótékony hatása prosztatagyulladás esetén is élvezhető. Gyulladáscsökkentő hatását sokszor ugyanolyan erősnek mérték, mint bizonyos nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekét.

A virágport önmagában vagy ételekhez keverve lehet fogyasztani, viszont nagyon fontos, hogy ne melegítsük, mert a meleg tönkreteszi az értékes összetevőket.

Propolisz szájspray

A propoliszt is a méhek készítik, mégpedig úgy, hogy begyűjtik a gyantát a fákról, összekeverik a méhviasszal és enzimekkel. A Propolisz szájspray azért hatékonyabb, mert a száj nyálkahártyájára spriccelve könnyen és gyorsan bekerül a véráramba, illetve hatékonyabban szívódik fel, mint a gyomorban.

A propolisz szájspray alkalmanként érdemes használni, szájba, torokba, nyelvre vagy az ajkakra spriccelve. Hatékonyságát fokozhatjuk, ha a méhkenyérrel együtt alkalmazzuk.

A Propolisz szájspray prosztataproblémákon kívül alkalmazható még belső vírusos és bakteriális fertőzések esetén, afta, szájpenész, herpesz, torok- és mandulagyulladás esetén, valamint fül-orr-gégészeti problémák jelentkezésekor.

Mannavita Gránátalma gyümölcslé

A gránátalmalé antivirális, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért jótékony hatású lehet prosztatagyulladás esetén is. Nagy mennyiségű flavonoidot (mint például antociánt és kvercetint) tartalmaz, valamint gazdag káliumban, C-vitaminban és kalciumban.

Különböző kutatások alapján azt mondhatjuk, hogy a gránátalmából kivont anyagok jelentős védőhatást fejtenek ki a prosztatarák, illetve humán rákos emlősejtek ellen. Bebizonyosodott, hogy a gránátalma-kivonat elősegítheti a rákos sejtek differenciálódását, azaz azt a képességét, hogy egészséges formájukba visszatérjenek.

A Mannavita Gránátalma gyümölcsléből naponta kétszer 30 ml-t érdemes fogyasztani önmagában vagy más gyümölcslevekkel keverve.

Mannavita Mangosztán gyümölcslé

A mangosztán egy trópusi gyümölcs, amely olyan hatékony antioxidánsokban gazdag, mint a polifenolok és katechinek. A mangosztán ezen felül tartalmaz még káliumot, kalciumot, foszfort, vasat, B1-, B2-, B6- és C-vitamint is.

A mangosztán gyümölcslevet érdemes fogyasztani prosztataproblémák esetén, valamint jótékony hatású lehet még gyengeség, allergia, májfunkció gyengülése, bélgyulladás, PMS, valamint légzőszervi problémák estén.

Naponta 30 ml az ajánlott mennyiség, amelyet egyben, vagy a nap folyamán elosztva, illetve önmagában vagy más gyümölcslevekkel együtt is elfogyaszthatunk.

Hidegen sajtolt tökmagolaj

A tökmagolaj ásványi anyag- és vitamintartalma miatt közismert. Jótékony hatással lehet a szív- és érrendszerre, valamint a prosztataproblémákra is megoldást nyújthat.

A tökmag magjából nyert olaj még a népi gyógyászatban terjedt el, mint természetes gyógymód. A XX. századra megfigyelték, hogy azokon a tájegységeken, ahol a sütőtököt rendszeresen fogyasztják (pl.: Erdély, Stájerország), a férfiak körében a prosztatapanaszok előfordulásának aránya jóval kisebb. Azóta kiderült, hogy a tökmagolaj vizelettartási nehézségek ellen is hatékony lehet.

A tökmagolaj egyes összetevői, mint pl. a cink és a szelén a prosztata megfelelő működése szempontjából fontos tápanyagok, valamint gyulladáscsökkentő fitoszterol vegyülete, a Delta-7 fitoszterol természetes védelmet nyújthat a férfiak körében gyakorta jelentkező prosztatamegnagyobbodás ellen.

Ma már a modern orvostudomány képviselői körében is egyre nagyobb elismerésnek örvend, jótékony hatását a fogyasztók egyre szélesebb körben igazolják.

Hidegen sajtolt homoktövis magolaj

A hidegen sajtolt homotövis magolaj megőrzi a homoktövis értékes alkotóelemeit, ezért gazdag egészséges, többszörösen telítetlen zsírsavakban, zsírban oldódó vitaminokban, E-vitaminban, karotinoidokban, flavonoidokban, béta-szitoszterolban, polifenolokban.

A hidegen sajtolt homoktövis magolaj értékes összetevői miatt ajánlott prosztataproblémák, pontosabban prosztatamegnagyobbodás esetén, valamint jótékony hatású lehet a szervezetben fellépő gyulladások és koleszterinproblémák kapcsán. Értékes telítetlen zsírsavainak köszönhetően védi a szív- és érrendszert is.

Prosztataproblémák kapcsán a homoktövis magolaj kiemelkedő összetevői közé tartozik a béta szitoszterol, ami egy növényi szterol, amely fogyasztása segíti a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás tüneteinek enyhítését. A homoktövis magolajban található karotinoidok ugyancsak fontosak a férfiak számára, mert egyes kutatások szerint jótékony hatással vannak az időskori makula degenerációra, szürkehályogra, szív- és érrendszeri betegségekre, és a prosztatarák kialakulásának kockázatát is csökkenthetik.

Promensil vöröshere izoflavonoid tartalmú étrendkiegészítő

Bár elsősorban a Promensil a hölgyek számára ajánlott a változókori tünetek enyhítésére, mégsem elhanyagolható a hatása a férfiakra nézve sem.

A Promensil fő hatóanyagai a vörös lóhere izoflavonoidok. A vöröshere a természetben az egyik legnagyobb arányban tartalmaz növényi ösztrogéneket, izoflavonokat, amelyek nagyon jól felszívódnak a szervezetben. Tartalmazza a 4 legfőbb izoflavont, amelyek a következők: genistein, daidzein, formononetin és biochanin A.

A férfiak is profitálhatnak a vöröshere tulajdonságaiból, mivel magas prosztata-védő hatással rendelkezik.

Életmódbeli tanácsok prosztatagyulladás esetére

Prosztatagyulladás esetén érdemes elhagyni a tejtermékeket, mert a tej természetes módon tele van növekedési hormonokkal, ezért a prosztata növekedését is erősítheti. Érdemes kerülni a sajtokat, a joghurtot és a kefirt.

Érdemes odafigyelni a szójára is, amely nagyon sok húskészítményben megtalálható. Ezt is érdemes kerülni.

A növényi olajok közül a napraforgó-, a repce- és a kukoricaolaj a kerülendő, mert nagyon sok omega-6 zsírsavat tartalmaznak, és erősítik a testben lévő gyulladásokat, így a prosztatagyulladást is fokozhatja. Mivel ezek a növényi olajok nagyon sok feldolgozott élelmiszerben is jelen vannak, ezért érdemes az erősen feldolgozott élelmiszereket is kihagyni az étrendünkből. Helyettük jó választás lehet az olívaolaj, mert az többnyire omega-9 zsírsavat tartalmaz.