Az Észak-Ázsiában és Európában is őshonos bojtorjánt már évszázadok óta alkalmazzák a népi gyógyászatban. A közönséges bojtorjánként, nagy bojtorjánként és útszéli lapuként is ismert gyógynövény szinte minden zegzugban, kanyarban és útszélen megterem. Noha ez a sokszor gyomnak vélt, a bogánccsal is gyakran összetévesztett terebélyes növény szinte bárhol feltűnik, ahol a talaj elég nitrogént tartalmaz, gyógyhatásai miatt egyre többen termesztik. Nézzük miért!
1. Antioxidáns tartalma miatt csillapíthatja a gyulladásos panaszokat
A bojtorján rendkívül magas antioxidáns tartalmának köszönhetően csökkentheti a gyulladások kialakulásának kockázatát, és segíthet azok hatékony csillapításában is. Az olyan fájdalmas panaszok, mint például az artritisz kezelésére alkalmazott terápia hatékony alkotóeleme lehet e gyógynövény. A szabadgyököket gátló képességével védi a sejteket a károsodástól, így segíthet megelőzni számos komoly betegség és egészségügyi probléma kialakulását is.
2. Kiváló prebiotikum, így hozzájárulhat az emésztőrendszer egészségéhez
A bojtorján az egyik hatékony módja lehet az extra prebiotikumok bevitelének, így hozzájárulhat emésztőrendszerünk egészségéhez és megfelelő működéséhez. Tudjuk, hogy a bélflóra felborult egyensúlya olyan panaszokhoz vezethet, mint például a puffadás, a székrekedés, a hasmenés, és a legyengült immunrendszer. Szerencsére egészséges és változatos étkezéssel, illetve prebiotikumokban és probiotikumokban gazdag táplálékok fogyasztásával ez sok esetben mind megelőzhető és kezelhető.
3. Hatékonyan alkalmazható méregtelenítésre és májregenerálásra
Méregtelenítő és májregeneráló hatása miatt a bojtorjánt gyakran említik együtt a hasonló tulajdonságokkal rendelkező pitypanggal, ráadásul a máj egészségét védő étrend-kiegészítőkben is gyakran párosítják ezt a két gyógynövényt. A Mannavita Hepadex májtisztító és májfunkció-javító kapszulája is tartalmazza mind a bojtorján, mind a pitypang gyökerét, illetve 13 további gyógynövény koncentrált kivonatát, így eredményesen alkalmazható a máj egészségének megőrzésére és javítására is.
4. Hagyományosan afrodiziákumként is használják
Egy hím patkányokon végzett tanulmány szerint a bojtorjángyökér kivonatának fogyasztása képes fokozni a patkányok szexuális viselkedését. Ez a hatás összefüggésben lehet a gyökér flavonoid, szaponin, lignán és alkaloid tartalmával, és magyarázatot adhat arra is, hogy a népi gyógyászatban miért alkalmazzák a bojtorján gyökerét a libidó növelésére, sőt, akár impotencia és sterilitás kezelésére is.
5. Bojtorjánnal az egészséges bőrért
A bojtorján nem csak belsőleg fogyasztva hatásos, külsőleg is eredményesen használható. A gyökér kivonatát gyakran adják gyógyhatású samponokhoz, és a problémás, gyulladt bőr kezelésére szolgáló kenőcsökhöz is. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a bojtorjánt tartalmazó krémek használatát gyakran javasolják pattanások és ekcéma kezelésére, a sebgyógyulás gyorsítására, sőt, napégés csillapítására is.
A bojtorján valóban sokak életébe képes lehet pozitív változást hozni, legyen szó a testben és a bőrön megmutatkozó gyulladások csillapításáról, májregenerálásról és méregtelenítésről, az emésztőrendszer egészségének védelméről, vagy netán a libidó növeléséről. Azt azonban ne felejtsük el, hogy egy valóban erős gyógynövényről van szó, ezért alkalmazása előtt kérjük ki szakorvos tanácsát.
Források:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20981575/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.11
https://www.sciencedirect.com/science/article/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24587990
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22296876/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24668061/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24931753/
