Mi az a terhességi cukorbetegség?
A terhesség ideje alatt egyeseknél rendellenesen magas vércukorszint alakulhat ki. Ezt az általában ideiglenes állapotot terhességi diabétesz mellitusznak (röviden GDM), vagyis terhességi cukorbetegségnek nevezik, mely jellemzően a 24. és a 28. hét között alakul ki. Ez az állapot legtöbbször csak ideiglenesen áll fenn, ám ha nem kezelik megfelelően, az jelentősen növeli az egészségkárosodás kockázatát mind az anya, mind a magzat számára.
Mik a terhességi cukorbetegség legjellemzőbb tünetei?
A terhességi cukorbetegség az esetek többségében tünetmentes, de kialakulását a következők jelezhetik:
- gombás fertőzések
- viszketés a nemi szervek területén
- fokozott vizelési inger
- hólyagfertőzés
- fokozott szomjúság
- szájszárazság
- fáradtság
- homályos látás
- hányinger
- bőrfertőzések
Mik a terhességi cukorbetegség kialakulásának főbb kockázati tényezői?
A terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata magasabb lehet bizonyos esetekben. Ezek közé tartoznak például a következők:
- genetikai tényezők, a cukorbetegség előfordulása a családban
- a terhességi cukorbetegség előfordulása korábbi terhesség esetén
- inzulinrezisztencia
- policisztás petefészek szindróma (PCOS)
- inaktív életmód
- már a teherbeesés előtt fennálló túlsúly
- terhesség alatti rendellenes súlygyarapodás
- ikerterhesség
- magas vérnyomás
- korábbi vetélés vagy halvaszülés
- bizonyos szteroidok korábbi alkalmazása
A fenti kockázati tényezők fennállása esetén ajánlott orvoshoz fordulni az esetleges betegséget feltáró labor- és szűrővizsgálatok elvégzése érdekében.
Mit tehetünk a kezelés hatékonyságának fokozása érdekében?
Terhességi cukorbetegség esetén fontos az orvosunk által felállított kezelési terv betartása. Ez alatt gyakran ajánlott a vércukorszint mérése étkezések előtt és után, az esetleges változások nyomon követése érdekében. Egyes esetekben gyógyszeres kezelés, és akár inzulin injekció alkalmazása is szükségessé válhat. A rendszeres, naponta minimum 30 percnyi, közepes intenzitású aerob testmozgás, valamint a tápanyagokban gazdag étrend kulcsfontosságú a kezelés hatékonyságának növeléséhez, valamint a további panaszok kockázatának csökkentéséhez.
Ügyeljünk az egészséges szénhidrátok, fehérjék és zsírok bevitelére! A teljes kiőrlésű gabonák, a hüvelyesek, a keményítőben gazdag zöldségek, illetve az alacsony cukor-, és magas rosttartalmú gyümölcsök rendszeres fogyasztása előnyös lehet terhességi cukorbetegség esetén. Az ajánlott fehérjeforrások közé tartoznak például a sovány húsok, bizonyos halak, és a szójatermékek is. Az egészséges zsírok bevitele szintén kulcsfontosságú, így bátran fogyasszunk magvakat, avokádót, vagy hidegen sajtolt olívaolajat.
Bizonyos étrend-kiegészítők is fokozhatják a kezelés hatékonyságát, ezek közé tartozik például a halolaj, a D-vitamin, a cink és egyes probiotikumok is. Előnyös lehet továbbá a magnézium is, hiszen csökkentheti a vér glükózszintjét. A folsav egyes vizsgálatok szerint szintén csökkentheti a terhességi cukorbetegség előfordulásának esélyét. Ezek alkalmazása előtt azonban konzultáljunk orvosunkkal az esetleges mellékhatások és szövődmények elkerülése érdekében.
Ajánlott termékek: Mannavita Manna-D és Bioglan Aktív Magnézium Tabletta
Milyen veszélyekkel járhat, ha nem vesszük komolyan a panaszokat?
Ha a terhességi cukorbetegséget nem kezelik megfelelően, a vércukorszint rendellenesen magas maradhat, ami súlyos egészségkárosodáshoz vezethet.
A várandós anyuka esetében az alábbi szövődmények alakulhatnak ki:
- koraszülés
- halvaszülés
- császármetszés szükségessége
- perinatális depresszió
- preeklampszia (terhességi magas vérnyomás és terhességi toxémia néven is ismert)
A magzatot a következők fenyegethetik:
- makroszómia, vagyis rendellenesen magas születési testsúly
- sárgaság
- vállelakadás (váll dystocia)
- légzési problémák, például légzési distressz szindróma
- hipoglikémia, vagyis alacsony vércukorszint
- a cukorbetegség későbbi kialakulásának fokozott kockázata
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://examine.com/gestational-diabetes/
https://examine.com/gestational-diabetes-risk/
https://examine.com/summaries/study/z0Axp1/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK545196/
https://www.nhs.uk/gestational-diabetes/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC7958210/
https://onlinelibrary.wiley.com/10.1002/ccr3
https://www.nih.gov/folic-acid-gestational-diabetes
Fotó: Thiago Zanutim Lucas
