Mi az a szívritmuszavar?
A szívritmuszavar az egyenetlen szívverésre utaló kifejezés, mely megmutatkozhat túl gyors, túl lassú, vagy rendszertelen szívverésben. A szívritmuszavar kialakulása mögött számos tényező állhat, beleértve a veleszületett rendellenességeket, a magas vérnyomást, az elhízást, a cukorbetegséget, bizonyos pajzsmirigyet érintő rendellenességeket, a dohányzást, a túlzott koffein- vagy alkoholfogyasztást, illetve bizonyos gyógyszerek alkalmazását is.
Továbbá a szívritmuszavar esetenként súlyos fennálló kardiális problémákat is jelezhet, mint például az iszkémiás szívbetegség vagy a kardiomiopátia.
Bár a szívritmuszavar megelőzésére nincs garantált módszer, az egészséges életmód és a fennálló betegségek megfelelő kezelése jelentősen csökkentheti kialakulásának esélyét.
A szívritmuszavar hagyományos kezelése
A szívritmuszavar kezelése annak típusától és mögöttes okától függ. Ez magában foglalja az életmódbeli és étrendi változtatásokat, szükség szerint bizonyos gyógyszereket, illetve súlyosabb esetekben a különböző beültethető eszközök alkalmazását is.
A szívritmus szabályozásában szerepet játszó tápanyagok
Kálium és magnézium
A kálium és a magnézium létfontosságú elektrolitok, melyek rendellenesen alacsony szintje a szervezetben az elektrolitok egyensúlyában bekövetkezett zavarokhoz, és ennek következtében szívritmuszavarokhoz vezethet. A káliumban és magnéziumban gazdag ételek, illetve a megfelelő étrend-kiegészítők segíthetnek az egészséges szint fenntartásában.
Ajánlott termék: Mannavita ElektronyK+ Italpor
Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak aktív formái, az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) csökkenthetik a pitvarfibrilláció, más néven a pitvarremegés kockázatát, mely a szívritmuszavar egy gyakori formája. A halolajban, a krill olajban, illetve a magvakban is bőségesen megtalálható omega-3 zsírsavak képesek stabilizálni a szív elektromos aktivitását, és hozzájárulni a szív megfelelő működéséhez.
Ajánlott termék: Mannavita MegaKrill
Q10 koenzim
Az ubikinol és az ubikinon, a Q10 koenzim aktív vegyületei, jelentős szerepet játszhatnak a szív- és érrendszert érintő rendellenességek, például a szívritmuszavarok megelőzésében és kezelésében. Hozzájárulnak többek között a sejtek energiatermeléséhez, illetve védőhatást fejthetnek ki az oxidatív károsodással szemben is a szívben.
Galagonya
Egyes vizsgálatok szerint a galagonya rendkívül gazdag a szív egészségét védő vegyületekben, így a szívritmuszavar megelőzése és kezelése területén is hatékony lehet. A galagonya jótékony vegyületei közé tartoznak például az oligomerikus procianidinek és a flavonoidok, melyek erőteljes szívvédő tulajdonságokkal rendelkeznek, illetve jótékonyan befolyásolhatják a szívizom összehúzódását és az erek tágulását is.
Ajánlott termék: Mannavita Nyers Galagonya Virágpor
Fontos megjegyezni, hogy az életmód és az étrend alapvető fontosságúak nem csak általános egészségünk megőrzéséhez, hanem csak szívünk védelme érdekében is. A szívritmuszavar megelőzése és kezelése érdekében ezeken túl törekedjünk felhagyni a szívre káros szokásokkal, illetve megfelelően kezelni a mögöttes állapotokat.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK558923/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK526072/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK540985/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK564314/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK519036/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK539791/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK531491/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK501831/
Fotó: Cottonbro Studio
