Mi az a Haematococcus pluvialis?
A Haematococcus pluvialis egy világszerte ismert, élénkpiros színű, édesvízi mikroalgafaj. Gyakran megtalálható állóvizekben, például tavakban és árkokban. Ez a mikroalga rendkívül gazdag egészségvédő hatóanyagokban, köztük a jellegzetes vörös színéért felelős asztaxantinban. Az asztaxantin egy karotinoid pigment, mely más karotinoidokhoz, például a likopinhoz, a luteinhez és a zeaxantinhoz hasonlóan erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
A Haematococcus pluvialis alga alkalmazásának főbb egészségügyi előnyei
A Haematococcus pluvialis alga bevitele a benne található asztaxantinnak és más vegyületeknek köszönhetően számos egészségügyi előnnyel jár. Íme nyolc érv, amiért ezt a mikroalgát érdemes rendszeresen fogyasztani:
1. Óvja a szem egészségét
Más karotinoid pigmentekhez hasonlóan a Haematococcus pluvialis algában található asztaxantin védheti a szemet az oxidatív stresszel szemben és fokozhatja annak általános egészségét. Segítséget nyújthat továbbá a gyulladások és a szemfáradtság csökkentésében, valamint az életkorral összefüggő makuladegeneráció, vagyis sárgafoltsorvadás, és más szembetegségek kezelésében is.
2. Erőteljes gyulladáscsökkentő hatás
Az asztaxantin erős gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, így a Haematococcus pluvialis alkalmazásával csillapíthatjuk a testben jelentkező gyulladásokat. Ennek köszönhetően ízületi bántalmak, például artritisz, illetve más gyulladásos panaszok esetén is javasolt lehet fogyasztása.
3. Ragyogó és egészséges bőr
Az asztaxantin természetes fényvédőként működik, így képes lehet fokozni bőrünk természetes védekezőképességét az UV-sugarakkal szemben, ezáltal segíthet csökkenteni az idő előtti bőröregedés kockázatát is. Emellett javíthatja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, valamint csökkentheti a ráncok mélységét. Fontos azonban megjegyezni, hogy a Haematococcus pluvialis alga fogyasztása nem helyettesíti a fényvédőket, és a bőrrák ellen sem véd, így napon való tartózkodás esetén viseljünk megfelelő ruházatot, és alkalmazzunk megfelelő erősségű fényvédő készítményeket!
4. A szív- és érrendszeri védelme
Vizsgálatok szerint az asztaxantin fokozhatja a szív- és érrendszer egészségét, hiszen többek között csökkentheti a gyulladásokért felelős oxidatív stresszt, javíthatja a véráramlást, valamint optimalizálhatja a vérnyomást és a koleszterinszintet is.
5. A sportteljesítmény fokozása
Beszámolók szerint az asztaxantin növelheti az állóképességet és a sportteljesítményt, hiszen képes lehet fokozni az izomerőt és csökkenteni az intenzív fizikai aktivitás okozta izomkárosodást is.
6. Az agy egészségének megőrzése
Tanulmányok szerint a Haematococcus pluvialis algában található asztaxantin képes átjutni a vér-agy gáton, és erőteljes neuroprotektív, vagyis idegvédő hatással bír. Segíthet az agy sejtjeinek oxidatív stresszel szembeni védelmében, támogathatja a kognitív funkciókat, és akár egyes neurodegeneratív betegségek kockázatát is csökkentheti.
7. Immunrendszer erősítése
A Haematococcus pluvialis algát tartalmazó készítmények az immunsejtek aktivitásának fokozásával és a gyulladások csökkentésével támogathatják az immunrendszer működését is.
8. Öregedéslassító tulajdonságok
Az asztaxantin erős antioxidáns hatása segít semlegesíteni a sejtek károsodásáért is felelős szabad gyököket. Így a Haematococcus pluvialis alga fogyasztásával védhetjük a sejteket az oxidatív károsodástól, csökkentve a túl korai öregedés kockázatát, és elősegítve az egészséges öregedést.
Ajánlott termék: Mannavita Imunex Alga Komplex - A Haematococcus pluvialis mellett további 4 algát, spirulinát, chlorellát, kelpet, valamint Lithothamnium coralloides algát is tartalmaz, így fogyasztásával átfogó egészségvédő hatást érhetünk el. Az Imunex ajánlott többek között a gyulladások megelőzésére és csillapítására, a sejtek védelmére és regenerálására, általános tápanyagpótlásra és az energiaszint természetes fokozására, valamint az immunrendszer támogatására is. Bővebb információ az Imunex Agakomplexszel kapcsolatban: https://www.imunexalga.hu/
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://examine.com/supplements/astaxanthin/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32906619/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34770879/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK299046/
https://www.mdpi.com/1420-3049/27/21/71
https://www.researchgate.net/7342548
Fotó: Monstera
