Mi az a zsírmáj?
A zsírmájbetegséget a zsír kóros felhalmozódása okozza a májban, amely az anyagcserében, a szervezet méregtelenítésében és a tápanyagok tárolásában is fontos szerepet tölt be. A zsírmáj két fő formában jelentkezhet: a túlzott alkoholfogyasztás következtében kialakuló alkoholos zsírmájként, valamint nem alkoholos zsírmájbetegségként, amely mögött olyan tényezők állhatnak, mint például az elhízás vagy az inzulinrezisztencia. A zsírmáj gyakran tünetmentes korai szakasza miatt sok esetben figyelmen kívül hagyják, vagy más betegségként diagnosztizálják. Megfelelő kezelés nélkül a zsírmáj súlyosabb májbetegségek kialakulásához vezethet, ezért a korai felismerés és kezelés létfontosságú.
A tünetek felismerése komoly kihívást jelenthet
A zsírmájbetegség korai szakaszában jellemzően tünetmentes, azonban a betegség előrehaladtával sokan tapasztalnak fáradtságot, gyengeséget, valamint a jobb oldali, felső hasi tájékon jelentkező kellemetlen érzést. Ezek sok más betegség jelei is lehetnek, így meglehetősen nehéz a diagnózis felállítása. A zsírmájbetegség előrehaladottabb stádiumaiban olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint a bőr és a szem besárgulása (sárgaság), a zavartság, vagy a nehezen múló véraláfutások. Egyeseknél a progresszió súlyosan károsodott májfunkciókhoz, vagy májzsugorodáshoz vezethet, illetve jelentősen fokozódik a májrák kockázata is.
A kockázat csökkentése és a megelőzés
Azok, akik túlzott mennyiségben visznek be alkoholt, metabolikus zavaroktól szenvednek, túlsúlyosak, vagy nagy mennyiségben fogyasztanak telített zsírokban gazdag ételeket, jelentősen nagyobb kockázatnak vannak kitéve nem csak a zsírmáj, hanem más krónikus panaszok kialakulását illetően is. A kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrend, az időszakos böjtölés, a rendszeres fizikai aktivitás és a metabolikus egészség fenntartása alapvető mind a megelőzés, mind a kezelés szempontjából.
A máriatövis hosszú évszázadok óta védi a májat
A máriatövis (Silybum marianum) gazdag történelemmel rendelkezik a hagyományos orvoslásban, különösen a májbetegségek kezelésében. Egészségügyi előnyeit a modern tudomány is felfedezte, melyekért főként aktív vegyülete, a szilimarin felelős. Tanulmányok szerint a szilimarin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és hepatoprotektív, vagyis májvédő tulajdonságokkal rendelkezik, hozzájárulva a máj védelméhez, regenerációjához, és a májbetegségek kockázatának csökkentéséhez is.
Hogyan kezelhetjük a zsírmájbetegséget máriatövissel?
A máriatövis mind az alkoholos zsírmáj, mind a nem alkoholos zsírmáj esetén alkalmazható, hiszen a benne található szilimarin enyhítheti az oxidatív stresszt és a gyulladásokat, védheti a májsejteket, javíthatja a májfunkciókat, csökkentheti a máj rendellenesen magas zsírtartalmát, és gátolhatja a betegség súlyosbodását. A szakemberek jellemzően máriatövis teát, őrleményt, vagy kapszulát javasolnak, melyekhez könnyen hozzájuthatunk egészségboltokban vagy webshopokban is. Minden esetben tartsuk be orvosunk személyre szabott kezelési tanácsait, illetve a termékhez mellékelt alkalmazási javaslatokat.
Ajánlott termékek: Mannavita Máriatövis Őrlemény és Mannavita Detox Mester
Mit tartsunk szem előtt a máriatövis alkalmazását illetően?
Bár a máriatövis ígéretes és sokak számára előnyös lehet zsírmáj és más panaszok esetén, fontos figyelembe venni az egyéni tényezőket. A máriatövisre, vagy az alkalmazott termék egyéb összetevőire az azokra érzékenyeknél allergiás reakciók léphetnek fel, illetve gyógyszerkölcsönhatások is előfordulhatnak, például a máj által metabolizált gyógyszerek alkalmazása esetén. Terhesség és szoptatás alatt nem javasolt alkalmazni, hiszen biztonságosságát illetően egyelőre kevés adat áll rendelkezésünkre.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén, valamint új termék alkalmazása előtt konzultáljunk orvosunkkal!
Források:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20564545/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK541075/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK441992/
https://examine.com/nonalcoholic-fatty-liver/
https://examine.com/research/study/0enLQ9/
https://examine.com/supplements/silymarin/
Fotó: Thomas Park
