Mik is azok a parodontális betegségek?
A parodontológia a fogászat egyik ága. A parodontális betegségek a fogínyt, az állkapocscsontot, illetve a kötőszöveteket, valamint a kollagénrostokat és szalagokat érintő panaszok. Különböző életviteli tényezők, mint például a helytelen fogápolási rutin vagy a dohányzás árthatnak a szájüreg, a fogak és a fogíny egészségének és növelik a parodontális betegségek kialakulásának kockázatát.
Világszerte a lakosság közel 90 százaléka szenved olyan panaszoktól, mint például a lepedék vagy a fogínygyulladás. Utóbbi a parodontitis, periodontitis, illetve fogágybetegség neveken is ismert gyökérhártya-gyulladássá alakulhat át. Ez egy krónikus gyulladásos állapot, amely a fogak és a tartószövetek pusztulásához és akár fogvesztéshez is vezethet.
Fontos megjegyezni, hogy nem elegendő csupán vitaminokra és más étrend-kiegészítőkre hagyatkozni a parodontális betegségek elkerüléséhez, ám egyes készítmények nagyban hozzájárulhatnak a panaszok megelőzéséhez. A jövőben részletesen is kitérünk majd az egyes területek védelmére, ebben a bejegyzésben azonban a fogíny általános egészsége, illetve az azt védő étrend-kiegészítők kapnak figyelmet. Lássuk, melyek kedvenceink!
1. B9-vitamin, másnéven folsav
Tanulmányok szerint azoknál a felnőtteknél, akik kevés folsavat fogyasztanak nagyobb arányban fordul elő fogínyvérzés. A folsav hatékonyságának növelése érdekében fogyasszunk természetes B-vitaminkomplexet, hiszen a B-vitaminok együttesen alkalmazva hatékonyabbak.
Ajánlott termék: Mannavita Nemes Sörélesztő Pehely + B12 + D3
2. C-vitamin és kollagén
A kollagén az íny szerkezetének fontos része. A C-vitamin nélkülözhetetlen a kollagén termeléséhez és hasznosításához. A C-vitamin hiánya gyulladt, vérző és fájdalmas fogínyhez vezethet, ezért rendszeres pótlása elengedhetetlen.
Ajánlott termékek: Mannavita ZeoFlavin-C, Mannavita Multikollagén Italpor
3. D-vitamin
A D-vitamin nem csak a csontok és a fogak, hanem az íny egészségének megőrzésében is kulcsfontosságú szerepet játszik. Klinikai vizsgálatok szerint ugyanis hozzájárulhat a fogíny egészségének fokozásához. A D-vitamin támogatja a szervezet antibakteriális védekezőrendszerét, ezáltal óvhatja a fogínyszövetet, illetve csökkentheti az ínygyulladást is.
Ajánlott termék: Mannavita Manna-D
4. Cink
A cink egy létfontosságú, a szájüreg védelméhez is szükséges ásványi anyag. A szervezetnek szüksége van rá a fogíny egészségének fenntartásához. Tartósan alacsony szintjének következtében fokozódhat a fogágybetegségek kialakulásának kockázata. Klinikai vizsgálatok szerint a cink szájon át történő bevitele csillapíthatja a gyulladásokat, illetve csökkentheti a lepedéket és javíthatja a fogíny egészségét gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt.
Ajánlott termék: Mannavita ElektronyK+ Italpor
5. Kurkuma
Az arany fűszerként is ismert kurkuma fő hatóanyagának, a kurkuminnak köszönhetően rendkívül erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen hatásoknak köszönhetően a kurkuma segíthet gátolni a Porphyromonas gingivalis nevű Gram-negatív anaerob baktérium növekedését is, mely sok esetben felelős a krónikus periodontitis kialakulásáért.
Ajánlott termék: Mannavita Kurkunex
6. Omega-3 zsírsavak
Tanulmányok szerint az antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású omega-3 zsírsavakban gazdag halolaj és krillolaj étrend-kiegészítők alkalmazása sok esetben hatékony a periodontális betegségek és a fogínypanaszok megelőzésében és kezelésében. Az omega-3-kiegészítők alkalmazása jelentős javulást eredményezhet a lepedék mennyiségét, illetve a fogíny és a fogak közötti rés mélységét tekintve. Az omega-3 zsírsavakban gazdag halolaj- és krillolaj-készítmények segíthetnek az antioxidáns hatású, úgynevezett szuperoxid-dizmutáz enzim aktivitásának fokozásában is az ínyszövetben, ami további védelmet nyújthat az ínykárosodással szemben.
Ajánlott termék: Mannavita MegaKrill
A fenti információk tájékoztató jellegűek!
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554590/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17233693/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19732352/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC7400810/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC6122115/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC5037517/
